Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.13 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Less Carb

XXX_Zielona szakszuka ze szpinakiem i groszkiem zielonym, sałatka z pomidorów malinowych

Pomidor malinowy, JAJA kurze, Groszek cukrowy, Szpinak, Olej rzepakowy, Sok z cytryny, Oliwa z oliwek, Miód pszczeli, Musztarda francuska (zawiera GORCZYCĘ), Szczypiorek, Sól, Czosnek, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 210 kJ/289 kcal
Tłuszcz: 23,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g
Węglowodany: 9,7 g
w tym cukry: 4,4 g
Błonnik: 3,2 g
Białko: 10,5 g
Sól: 1,4 g

Alergeny

  • gorczyca
  • jaja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę