Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.38 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Zielone smoothie z awokado, szpinakiem, macą i kurkumą

Sok pomarańczowy, Awokado Hass, Sok jabłkowy, Szpinak baby, Sok z cytryny, Pieprzyca peruwiańska (maca), Imbir, Kurkuma, Witamina C

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
669 kJ/160 kcal
Tłuszcz: 7,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g
Węglowodany: 24,2 g
w tym cukry: 19,0 g
Błonnik: 4,4 g
Białko: 2,0 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: