Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.37 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Zielony omlet z serkiem, szynką z indyka, suszonymi pomidorami i oliwkami; papryka, ogórek

Ogórek zielony, Papryka żółta, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Roszponka, Szynka z indyka (zawiera SELER i SOJĘ), Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól), Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Olej rzepakowy, Sól, Szpinak baby, JAJA kurze

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 671 kJ/399 kcal
Tłuszcz: 39,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 11,2 g
Węglowodany: 7,3 g
w tym cukry: 2,1 g
Błonnik: 4,5 g
Białko: 23,2 g
Sól: 2,3 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • seler
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: