Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.37 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Zielony omlet z serkiem, szynką z indyka, suszonymi pomidorami i oliwkami; papryka, ogórek

JAJA kurze, Papryka żółta, Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Ogórek zielony, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Szynka z indyka (zawiera SELER i SOJĘ), Roszponka, Szpinak baby, Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól, stabilizator: glukonian żelazowy), Olej rzepakowy, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 636 kJ/391 kcal
Tłuszcz: 38,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 11,0 g
Węglowodany: 7,3 g
w tym cukry: 2,1 g
Błonnik: 4,5 g
Białko: 22,5 g
Sól: 2,3 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko
  • seler
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę