Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.73 Star
  • Less Gluten

Ziemniaczane klopsiki w stylu indyjskim, chutney z mango, miętowy jogurt

Ziemniaki, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Pulpa mango (Pulpa z mango, woda, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Batat, Papryka czerwona, Cebula czerwona, Sok z cytryny, Granat, Sałata mix, Mąka kukurydziana, Czosnek, Cytryna, MASŁO 82% tł., Kolendra, Mięta, Sól, Olej rzepakowy, Pieprz czarny, Curry (kolendra, kurkuma, kozieradka, papryka cayenne, kmin rzymski, koper włoski, pieprz czarny), Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), Imbir, Kurkuma, Papryka słodka

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 552 kJ/371 kcal
Tłuszcz: 7,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,5 g
Węglowodany: 70,8 g
w tym cukry: 29,1 g
Błonnik: 8,3 g
Białko: 10,0 g
Sól: 2,6 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: