Dieta

Classic

Dieta dla tych, którzy lubią różnorodność i nie muszą robić żywieniowych uników.

Masz w życiu szczęście i możesz jeść wszystko (no prawie wszystko)? Masz smaka na zdrowe rzeczy, ale lubisz klasyczne smaki? Na myśl o mięsku (nie, nie mamy na myśli tylko kurczaka) cieknie Ci ślinka? Wypróbuj dietę Classic!

Ntfy.pl - YOU White
Cechy

Dlaczego Classic?

To najbardziej klasyczna z klasycznych diet. Nie znaczy to jednak, że nudna! Możesz liczyć tutaj na ogromne zróźnicowanie składników i długą listę popularnych dań. Co to oznacza? Jesz wszystko, co lubisz, a my dbamy o to, żeby Twoja dieta była zdrowa i zbilansowana!

Różnorodne składniki

W tej diecie zjesz wszystko, co lubisz. Nie eliminujemy, nie wykluczamy, ale z umiarem wykorzystujemy same dobre rzeczy. Będzie się działo!

45-50%
węglowodanów
Pieczywo, kasza, ryż, makaron, mąki

Klasyczne smaki

Najbardziej na świecie lubisz klasykę? To tutaj znajdziesz pomidorową z ryżem, kanapki z pasztetem, czy gołąbki z ziemniakami. Wszystko w wersji lżejszej niż u mamy!

20-25%
białka
Mięso, ryby, jaja, nabiał

Mięsne potrawy

Dieta obfituje w różne rodzaje mięsa – przygotowanego smacznie i zdrowo. Pieczemy własne pasztety, a domowy paprykarz szczeciński opanowaliśmy do perfekcji!

30-35%
tłuszczu
Oliwa, orzechy, pestki i nasiona

Menu

Przykładowe posiłki
diety Classic

Śniadanie
Pełnoziarniste placuszki warzywne, sos jogurtowo-ziołowy, pomidorki

Pełnoziarniste placuszki warzywne, sos jogurtowo-ziołowy, pomidorki

Owsianka bounty z musem truskawkowym

Owsianka bounty z musem truskawkowym

Naleśnik pełnoziarnisty z serkiem, szynką z indyka, suszonymi pomidorami, oliwkami i rukolą papryka, ogórek

Naleśnik pełnoziarnisty z serkiem, szynką z indyka, suszonymi pomidorami, oliwkami i rukolą papryka, ogórek

Pancakes z ricottą, bananem i kakao, jogurt naturalny z miodem, melon

Pancakes z ricottą, bananem i kakao, jogurt naturalny z miodem, melon

Twarożek z suszonymi pomidorami, chleb razowy, ogórek

Twarożek z suszonymi pomidorami, chleb razowy, ogórek

    Drugie śniadanie
    Panna cotta kawowo-kokosowa z musem malinowym

    Panna cotta kawowo-kokosowa z musem malinowym

    Ciasto szpinakowe z kremem kokosowym i granatem

    Ciasto szpinakowe z kremem kokosowym i granatem

    Kanapka razowa z chutney mango, chili, szynką z indyka i serem mimolette, papryka

    Kanapka razowa z chutney mango, chili, szynką z indyka i serem mimolette, papryka

    Malinowe ptasie mleczko

    Malinowe ptasie mleczko

    Pełnoziarniste muffiny z czekoladą i wiśniami

    Pełnoziarniste muffiny z czekoladą i wiśniami

      Obiad
      Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mozzarellą

      Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mozzarellą

      Gulasz z indyka z marchewką i suszonymi pomidorami, ryż basmati

      Gulasz z indyka z marchewką i suszonymi pomidorami, ryż basmati

      Kurczak na musie kalafiorowym, kasza jaglana, fasolka szparagowa

      Kurczak na musie kalafiorowym, kasza jaglana, fasolka szparagowa

      Kurczak w sosie cytrynowo-tymiankowym, mix kasz, warzywa z pary

      Kurczak w sosie cytrynowo-tymiankowym, mix kasz, warzywa z pary

      Polędwiczka wieprzowa w sosie miodowo-balsamicznym, kasza kuskus, surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i chili

      Polędwiczka wieprzowa w sosie miodowo-balsamicznym, kasza kuskus, surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i chili

        Podwieczorek
        Szarlotka pełnoziarnista

        Szarlotka pełnoziarnista

        Ciastka pełnoziarniste z żurawiną i rozmarynem, gruszka

        Ciastka pełnoziarniste z żurawiną i rozmarynem, gruszka

        Pasta fasolowa z burakiem, eko nachosy

        Pasta fasolowa z burakiem, eko nachosy

        Pomidorowa z makaronem

        Pomidorowa z makaronem

        Sałatka z fetą, sos winegret

        Sałatka z fetą, sos winegret

          Kolacja
          Omlet ziemniaczany z chorizo i żółtym serem, papryka, ostry sos pomidorowy

          Omlet ziemniaczany z chorizo i żółtym serem, papryka, ostry sos pomidorowy

          Cannelloni nadziewane bolognese z kukurydzą i serem cheddar

          Cannelloni nadziewane bolognese z kukurydzą i serem cheddar

          Sałatka z komosą ryżową, fetą, papryką i oliwkami, sos koperkowy

          Sałatka z komosą ryżową, fetą, papryką i oliwkami, sos koperkowy

          Papryka zapiekana z wołowiną, kaszą jaglaną i cukinią

          Papryka zapiekana z wołowiną, kaszą jaglaną i cukinią

          Sałatka z makaronem, tuńczykiem i czerwoną fasolą, sos musztardowy

          Sałatka z makaronem, tuńczykiem i czerwoną fasolą, sos musztardowy

            Proces

            Ułóż dietę
            dopasowaną do
            Twojego stylu życia

            Zamów jeden z naszych pakietów, a dostaniesz dostęp do swojego osobistego panelu, w którym ułożysz plan żywieniowy dostosowany do Twoich preferencji smakowych i do Twojego kalendarza!

            Wybierz dietę
            i jedz to, co lubisz

            Przygotowaliśmy 6 DIET: Smart, Classic, Veggy, Less Gluten & Dairy Free, Less Carb oraz Foodie.

            Ciesz się posiłkami z 1 diety bądź twórz menu wykorzystując dania ze wszystkich 6!

            Wybierz pakiet
            i poznaj jego możliwości

            W Nice To Fit You dajemy Ci wybór. Elastyczność w diecie i w życiu – ponad wszystko!

            Codziennie możesz komponować menu z 5, 20, 25, a nawet 30 różnych posiłków

            Personalizuj
            i kontroluj menu

            To Ty zdecydujesz, jakie dania mamy ugotować i dostarczyć pod Twój adres.

            Komponuj swoje codzienne menu na podstawie rzeczywistych zdjęć i opisów.

              Jaka dieta jest
              odpowiednia dla Ciebie?

              Sprawdź, ile kalorii dzieli Cię od realizacji celu!

              Dobierz kaloryczność
              Test Ntfy.pl - YOU White
              Wykorzystujemy technologię ciastek, nie tylko z uwagi na skojarzenia kulinarne.

              Polityka Cookies. Ok, lubię ciasteczka.