Jaka dieta jest
odpowiednia dla Ciebie?
Sprawdź, ile kalorii dzieli Cię od realizacji celu!
Dobierz kalorycznośćDieta
Classic
Dieta dla tych, którzy lubią różnorodność i nie muszą robić żywieniowych uników.
Masz w życiu szczęście i możesz jeść wszystko (no prawie wszystko)? Masz smaka na zdrowe rzeczy, ale lubisz klasyczne smaki? Na myśl o mięsku (nie, nie mamy na myśli tylko kurczaka) cieknie Ci ślinka? Wypróbuj dietę Classic!
Cechy
Dlaczego Classic?
To najbardziej klasyczna z klasycznych diet. Nie znaczy to jednak, że nudna! Możesz liczyć tutaj na ogromne zróźnicowanie składników i długą listę popularnych dań. Co to oznacza? Jesz wszystko, co lubisz, a my dbamy o to, żeby Twoja dieta była zdrowa i zbilansowana!
Różnorodne składniki
W tej diecie zjesz wszystko, co lubisz. Nie eliminujemy, nie wykluczamy, ale z umiarem wykorzystujemy same dobre rzeczy. Będzie się działo!
45-50%
węglowodanów
Pieczywo, kasza, ryż, makaron, mąki
Klasyczne smaki
Najbardziej na świecie lubisz klasykę? To tutaj znajdziesz pomidorową z ryżem, kanapki z pasztetem, czy gołąbki z ziemniakami. Wszystko w wersji lżejszej niż u mamy!
20-25%
białka
Mięso, ryby, jaja, nabiał
Mięsne potrawy
Dieta obfituje w różne rodzaje mięsa – przygotowanego smacznie i zdrowo. Pieczemy własne pasztety, a domowy paprykarz szczeciński opanowaliśmy do perfekcji!
30-35%
tłuszczu
Oliwa, orzechy, pestki i nasiona
Menu
Przykładowe posiłki
diety Classic
Śniadanie
Pełnoziarniste placuszki warzywne, sos jogurtowo-ziołowy, pomidorki
Owsianka bounty z musem truskawkowym
Naleśnik pełnoziarnisty z serkiem, szynką z indyka, suszonymi pomidorami, oliwkami i rukolą papryka, ogórek
Pancakes z ricottą, bananem i kakao, jogurt naturalny z miodem, melon
Twarożek z suszonymi pomidorami, chleb razowy, ogórek
Drugie śniadanie
Panna cotta kawowo-kokosowa z musem malinowym
Ciasto szpinakowe z kremem kokosowym i granatem
Kanapka razowa z chutney mango, chili, szynką z indyka i serem mimolette, papryka
Malinowe ptasie mleczko
Pełnoziarniste muffiny z czekoladą i wiśniami
Obiad
Pełnoziarniste spaghetti bolognese z mozzarellą
Gulasz z indyka z marchewką i suszonymi pomidorami, ryż basmati
Kurczak na musie kalafiorowym, kasza jaglana, fasolka szparagowa
Kurczak w sosie cytrynowo-tymiankowym, mix kasz, warzywa z pary
Polędwiczka wieprzowa w sosie miodowo-balsamicznym, kasza kuskus, surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i chili
Podwieczorek
Szarlotka pełnoziarnista
Ciastka pełnoziarniste z żurawiną i rozmarynem, gruszka
Pasta fasolowa z burakiem, eko nachosy
Pomidorowa z makaronem
Sałatka z fetą, sos winegret
Kolacja
Omlet ziemniaczany z chorizo i żółtym serem, papryka, ostry sos pomidorowy
Cannelloni nadziewane bolognese z kukurydzą i serem cheddar
Sałatka z komosą ryżową, fetą, papryką i oliwkami, sos koperkowy
Papryka zapiekana z wołowiną, kaszą jaglaną i cukinią
Sałatka z makaronem, tuńczykiem i czerwoną fasolą, sos musztardowy
Proces
Ułóż dietę
dopasowaną do
Twojego stylu życia
Zamów jeden z naszych pakietów, a dostaniesz dostęp do swojego osobistego panelu, w którym ułożysz plan żywieniowy dostosowany do Twoich preferencji smakowych i do Twojego kalendarza!
Wybierz dietę
i jedz to, co lubisz
Przygotowaliśmy 6 DIET: Smart, Classic, Veggy, Less Gluten & Dairy Free, Less Carb oraz Foodie.
Ciesz się posiłkami z 1 diety bądź twórz menu wykorzystując dania ze wszystkich 6!
Wybierz pakiet
i poznaj jego możliwości
W Nice To Fit You dajemy Ci wybór. Elastyczność w diecie i w życiu – ponad wszystko!
Codziennie możesz komponować menu z 5, 20, 25, a nawet 30 różnych posiłków
Personalizuj
i kontroluj menu
To Ty zdecydujesz, jakie dania mamy ugotować i dostarczyć pod Twój adres.
Komponuj swoje codzienne menu na podstawie rzeczywistych zdjęć i opisów.
Jaka dieta jest
