Dieta
Less Carb
Dieta dla tych, którzy preferują mniej węgli, a więcej białka i tłuszczów. Spodoba się aktywnym i tym, którzy uwielbiają mięso.
Zależy Ci na tym, żeby w diecie było więcej białka i tłuszczu niż w klasycznej? Celujesz w redukcję i chcesz zmniejszyć ilość węglowodanów? Wybierz Less Carb!
Cechy
Dlaczego Less Carb?
W tej diecie rządzą białka i tłuszcze, a węglowodany zredukowane są do niezbędnego minimum. Przy takim rozkładzie makro doskonale się ćwiczy i zrzuca niechciane kilogramy!

30-35%
węglowodanów
Kasza, ryż, makaron, mąki bezglutenowe

25-30%
białka
Mięso, ryby, jaja, nabiał, odżywka białkowe

30-35%
tłuszczu
Oliwa, orzeczy, pestki i nasiona
Proces
Ułóż dietę dopasowaną do Twojego stylu życia
Zamów jeden z naszych pakietów, a dostaniesz dostęp do swojego osobistego panelu, w którym ułożysz plan żywieniowy dostosowany do Twoich preferencji smakowych i do Twojego kalendarza!
Menu
Przykładowe posiłki
diety Less Carb
Śniadanie
Drugie śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Jaka dieta jest
odpowiednia dla Ciebie?
Sprawdź, ile kalorii dzieli Cię od realizacji celu