To idealny wybór dla osób z nietolerancją laktozy, alergią na mleko lub tych, którzy chcą ograniczyć nabiał bez utraty różnorodności i smaku. Dieta jest bogata w warzywa i owoce, zapewniając witaminy i błonnik.
Dieta dostępna jako jedna z wielu w pakiecie:
od zł / dzień
(za 5 posiłków w pakiecie Basic)
To idealny wybór dla osób z nietolerancją laktozy, alergią na mleko lub tych, którzy chcą ograniczyć nabiał bez utraty różnorodności i smaku. Dieta jest bogata w warzywa i owoce, zapewniając witaminy i błonnik.
Wybór menu aż z 15 posiłków każdego dnia.
od 78,99 zł / dziennie
Dieta dla osób chcących ograniczyć nabiał. Będzie ona bazowała na różnorodnych źródłach białka: mięsie, rybach, roślinnych źródłach białka – nasionach roślin strączkowych, czy alternatywach mięsa oraz nabiału. Dieta bogata jest w różnorodne warzywa i owoce, stanowiące bogate źródło składników odżywczych oraz błonnika pokarmowego.
Nasiona roślin strączkowych, tofu, jaja, mięso, ryby
Oliwa, orzechy, pestki i nasiona
Dieta jest bogata w warzywa i owoce, zapewniając witaminy i błonnik. To idealny wybór dla osób z nietolerancją laktozy, alergią na mleko lub tych, którzy chcą ograniczyć nabiał bez utraty różnorodności i smaku. Jedz zdrowo i świadomie – bez nabiału, ale z pełnią smaku!
Pełnoziarniste zboża, różnorodne kasze i makarony, różne odmiany ryżu
Wariant Bez Nabiału to dieta eliminująca mleko krowie i jego przetwory, a jednocześnie dostarczająca wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Menu jest różnorodne, bazuje na roślinnych alternatywach i bezmlecznych źródłach wapnia.
Jadłospis Bez Nabiału pozwala zmniejszyć obciążenie jelit i poprawia komfort trawienia. Sprawdzi się u osób, które obserwują nieprawidłową reakcję organizmu po spożyciu produktów mlecznych lub tych, które zmagają się z nietolerancją laktozy.
Nieprawidłowo skomponowana dieta eliminacyjna może prowadzić do niedoborów. Aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze, kluczowe jest odpowiednie zastąpienie wykluczonych produktów – w tym przypadku mleka i jego przetworów.
Nie ryzykuj niedoborów i postaw na dietę skomponowaną przez specjalistów. Posiłki w menu bez bez nabiału nie opierają się na przypadkowych zamiennikach – każde danie dostarcza pełnowartościowych składników odżywczych, wspierając zdrowie i dobre samopoczucie.
Wartość odżywcza na porcję
|
Wartość energetyczna: |
|
Tłuszcz: w tym kwasy tłuszczowe nasycone: |
|
Węglowodany: w tym cukry: |
| Błonnik: |
| Białko: |
| Sól: |
Alergeny
kcal
Wiesz już, ile kcal dzienne potrzebujesz.
Ułóż teraz dietę idealną dla Ciebie.
