Dieta
Veggy

Dania bez mięsa i ryb, źródłem białka są produkty takie jak: nasiona roślin strączkowych, tofu i jego przetwory, roślinne zamienniki mięsa.

Dieta dostępna jako jedna z wielu w pakiecie:
Basic 20, Plus 35, Super 45

od 65,99 zł / dzień
(za 5 posiłków w pakiecie Basic)

Dieta
Veggy

Zdrowo zbilansowana i sycąca dieta wegetariańska. Pyszne dania bez mięsa, bez ryb, ale z nabiałem i jajami!

Dieta dostępna jako jedna z wielu w pakiecie:
Basic 20, Plus 35, Super 45.

od 67,49 zł / dzień
(za 5 posiłków w pakiecie Basic 20!)

Obiad Shadow Path Shadow Path
Wegetariańska!
Bez mięsa, bez ryb, ale
z nabiałem i jajami!

Uwielbiasz rośliny strączkowe, owoce i warzywa, ale również nie wyobrażasz sobie życia bez jogurtów i uśmiechasz się do sera? Voilà, bon appétit

Sprawdź menu!

Białka

Białka roślinne, jaja, nabiał

Tłuszcze

Oliwa, orzechy, pestki i nasiona

“ Czy wiesz że…

Dieta pudełkowa Veggy to wegetariańskie dania, które są jednymi z najlepiej ocenianych przez naszych Klientów – przekonują do siebie nawet największych fanów mięsa.

Ania
Magister dietetyki
Węglowodany

Pieczywo, kasza, ryż, makaron, mąka


Menu
na najbliższe dni

Sprawdź menu

Dieta dostępna
w pakiecie

Basic 20 dań

do wyboru w codziennym menu!

od 67,49 zł / dzień

Zamów
Poznaj szczegóły i menu
Bestseller

Plus 35 dań

do wyboru w codziennym menu!

od 73,99 zł / dzień

Zamów
Poznaj szczegóły i menu

Super 45 dań

do wyboru w codziennym menu!

od 83,99 zł / dzień

Zamów
Poznaj szczegóły i menu
Potrzebujesz fachowej pomocy?

Skontaktuj się z nami, odpowiadamy na wszystkie pytania!

hello@ntfy.pl

+48 728 604 000

SELECT Tylko w aplikacji

Zamawiaj dania jak w restauracji a la carte!

W Select codziennie czeka na Ciebie szeroki wybór posiłków, które możesz zamawiać na konkretny dzień i dla dowolnej liczby osób. Ciesz się pysznymi i zdrowymi daniami bez żadnych zobowiązań.

Sprawdź szczegóły

Pamietaj – zamów z 2 dniowym wyprzedzeniem! Grape

Dorsz na czarnym risotto, pieczone pomidorki z groszkiem, olej porowy

Star 4,4 More

Owsianka bounty z musem truskawkowym

Star 4,7 More

Udko kurczaka w sosie teriyaki, ryż basmati, surówka z czerwonej kapusty

Star 4,6 More

Jaglanka kokosowa z granatem, mus mango, prażone orzechy pekan

Star 4,6 More

Bułeczka pomidorowa z pesto pietruszkowym i serem królewskim, warzywa

Star 4,5 More

Czekoladowy placek z malinami

Star 4,6 More

Pieczona kiełbasa w keto sosie śmietankowo-koperkowym, świeże warzywa

Star 4,3 More

Ciabatta z koperkowym twarożkiem ze skórką z cytryny i wędzonym łososiem, rukola z suszonymi pomidorami

Star 4,7 More

Pulpety wieprzowe w sosie paprykowym z kolendrą, ryż basmati

Star 4,4 More

Pierś kaczki pieczona w słodko-pikantnej glazurze z tamaryndowcem z fasolką, makaron chow mein

Star 4,5 More

Tofu tikka masala, makaron ryżowy

Star 4,4 More

Kluseczki leniwe z bułką tartą, fasolka szparagowa z czosnkiem

Star 4,5 More

Keto kurczak marynowany w harissie z salsą z pomidorów, awokado i limonki, ryż z brokułów z prażonymi orzechami nerkowca

Star 4,4 More

Fit lekki snickers od MrFit Trenera

Star 4,7 More

Chia fresca z truskawkami

Star 4,7 More

Chili con carne, ryż brązowy

Star 4,6 More

Zupa pieczarkowa z ziemniakami

Star 4,5 More

Enchilada z tofucznicą, czerwoną fasolą, papryką i kolendrą, guacamole

Star 4,5 More

Świeży makaron z pesto, pecorino i pistacjami, groszek cukrowy i pieczone pomidorki cherry

Star 4,7 More

Szakszuka z chorizo i mozzarellą, keto chleb, rukola z czarnymi oliwkami

Star 4,3 More

Suflet z żółtym serem, szynką i szczypiorkiem, rukola z pomidorkami i czarnymi oliwkami, sos winegret

Star 4,2 More

Keto przekąska: ser halloumi z pomidorkami

Star 4,4 More

Mieszanka muesli z jogurtem truskawkowo-bananowym, cząstki jabłka

Star 4,5 More

Kurczak w sosie z suszonych pomidorów, kasza orkiszowa, surówka coleslaw

Star 4,6 More

Smoothie: pomarańcza, melon, mięta

Star 4,6 More

Keto crumble, jogurt grecki

Star 4,7 More

Cypryjski gulasz z halloumi, białą fasolką, migdałami i wędzoną papryką, pita pszenna

Star 4,7 More

Sałatka keto antipasti z mini mozzarellą, oliwkami, plastrami kurczaka i mixem sałat, bazyliowy pesto-dressing

Star 4,5 More

Mieszanka orzechowa SALTED CARAMEL

Star 4,9 More

Pieczone ziemniaki z pesto, greckim serem i szpinakiem

Star 4,4 More

Wytrawne drożdzówki z konfiturą pomidorową, gorgonzolą i gruszką, rukola z oliwkami

Star 4,6 More

Turecka sałatka z kuskusem perłowym, świeżymi ziołami, pomidorami, orzechami laskowymi i granatem

Star 4,4 More

Cieciorka w sosie węgierskim z ziemniaczkami i surówką z kapusty i rzodkiewki

Star 4,3 More

Mieszanka orzechowa z masłem i pieprzem cayenne

Star 4,6 More

Karkówka w keto sosie pomidorowym z kaparami, grillowane warzywa z oliwą i świeżą bazylią

Star 4,5 More

Pieczeń drobiowa w sosie porowym, kasza jęczmienna, buraczki

Star 4,4 More

Chipotle tahini bowl z marynowanymi batatami, ryżem w kurkumie, szpinakiem baby i jajkiem

Star 4,4 More

Sałatka z brokułami, cheddarem, boczkiem i żurawiną, czosnkowe aioli

Star 4,4 More

Sałatka z figami, kozim serem i szpinakiem, sos miodowo-limonkowy

Star 4,5 More

Burger z pikantnymi stripsami roślinnego qurczaka i salsą mango-awokado, sałatka ze szpinakiem i czerwoną kapustą, kolendra

Star 4,5 More

Serek waniliowy z musem z czerwonej porzeczki i płatkami migdałów

Star 4,6 More

Kanapka razowa z wiśniowym sosem BBQ, bekonem i serem cheddar, ogórek

Star 4,5 More

Bajgiel z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami i rukolą, pomidorki

Star 4,8 More

Ciasto kokosowe z czekoladą

Star 4,5 More

Kokosowe keto pancakes, krem pistacjowy, jagodowy chutney chia

Star 4,4 More

Wuzetka

Star 4,6 More

Ziemniaczana pizza z śmietanowym sosem, cukinią, papryką, pieczarkami i mozzarellą, salsa verde

Star 4,5 More

Keto truskawkowy smoothie bowl z chia i pestkami dyni

Star 4,6 More

Indyk po koreańsku z sezamem i szczypiorkiem

Star 4,4 More

Tarta snickers od MrFit-trener

Star 4,7 More

Libańska zupa z soczewicy

Star 4,4 More

Naleśnik kakaowy z solonym karmelem z daktyli, nerkowcami i polewą czekoladową, twarożek waniliowy, mango, winogrona

Star 4,6 More

Zapisz się
do naszego
newslettera!

Otrzymasz ciekawostki i wskazówki dietetyczne o zdrowym odżywianiu i smacznych posiłkach!

Indywidualna kaloryczność

Ty decydujesz ile kalori chcesz spożywać! Oblicz swoje zapotrzebowanie.

Sprawdź inne
diety

Path Path
Najprostsza kuchnia

Smart

Idealne połączenie ceny i jakości, dla tych, którzy preferują prostotę i doskonałe smaki. Po prostu jakość i zdrowie!

Sprawdź Szczegóły
Najprostsza kuchnia

Smart Wege

Idealne połączenie ceny i jakości dla osób, które wybierają dietę bez mięsa. Jedz to, co kochasz, ceniąc prostotę i smak – w wersji wege.

Sprawdź Szczegóły
Kuchnia domowa

Daily

Domowe smaki jak u mamy. Sezonowe produkty od lokalnych dostawców. Jedz wszystko, co kochasz!

Sprawdź Szczegóły
Polskie i światowe klasyki

Classic

Tradycyjne dania z nowoczesnym twistem. Ulubione potrawy całego świata. Zdrowa dieta bez wykluczeń.

Sprawdź Szczegóły
W 100% roślinna dieta

100% Vegan

Pełnowartościowa, innowacyjna dieta wegańska, z naciskiem na różnorodne źródła roślinnego białka.

Sprawdź Szczegóły
Mniej glutenu, bez nabiału i mięsa

Light LG&DF

Mniej glutenu, bez nabiału i mięsa. Ryby są! Lekka, antyoksydacyjna, wspierająca trawienie i odporność!

Sprawdź Szczegóły
Dla trenujących!

ProActive

Zbilansowane posiłki dla aktywnych, z naciskiem na białko i niską zawartość glutenu. Idealna dla trenujących!

Sprawdź Szczegóły
Ketogeniczna dieta tłuszczowa

Keto

Ketogeniczna dieta tłuszczowa. Minimum węglowodanów, maksimum efektów! Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Sprawdź Szczegóły
Keto z wyborem menu

Keto+

Zyskaj dostęp do 5 dodatkowych dań keto w menu! Poprawia skuteczność spalania tkanki tłuszczowej. Wspomaga koncentrację w pracy oraz lepszy, bardziej jakościowy sen.

Sprawdź Szczegóły
Światowe smaki

Foodie

Restauracyjne smaki premium, kreowane przez szefów kuchni zorientowanych na wykorzystanie sezonowych i unikatowych składników

Sprawdź Szczegóły

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: