Dieta
Niski IG

Nasze posiłki są komponowane tak, by miały niski bądź średni ładunek glikemiczny, wspierając kontrolę masy ciała. Pełnowartościowe białko, błonnik i naturalne składniki sprawiają, że czujesz się syty na dłużej.

Dieta dostępna jako jedna z wielu w pakiecie:

od zł / dzień
(za 5 posiłków w pakiecie Basic)

Dieta
Niski IG

Zadbaj o stabilny poziom glukozy we krwi i zdrową sylwetkę dzięki diecie Niski IG! Każdego dnia możesz wybierać spośród 15 propozycji, w których znajdziesz bogactwo warzyw, owoców morza, chudego mięsa i zdrowych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek.

od 68,99 zł / dziennie

Obiad Shadow Shadow Path
Niski IG

Dieta dla osób, które potrzebują ustabilizować poziom glukozy we krwi. Będzie również odpowiednim wyborem dla chcących zredukować masę ciała. Posiłki w tej diecie bazują na produktach o niskim lub średnim indeksie glikemicznym lub są komponowane w ten sposób, aby uzyskać niski ładunek glikemiczny.

Białka

Różne rodzaje mięsa, nabiał, jaja, ryby, strączki, tofu

Tłuszcze

Oliwa, orzechy, pestki i nasiona

“ Czy wiesz że…

Nasze posiłki są komponowane tak, by miały niski bądź średni indeks glikemiczny, wspierając kontrolę masy ciała. Pełnowartościowe białko, błonnik i naturalne składniki sprawiają, że czujesz się syty na dłużej.rnrnDzięki naszej opcji wyboru menu to Ty decydujesz, co dziś zjesz!

Węglowodany

Pełnoziarniste zboża: żyto, gryka, orkisz, różnorodne kasze i makarony o niskim IG, ryż brązowy, komosa ryżowa

Menu
na najbliższe dni

Sprawdź menu

Sprawdź inne
diety

Path Path
Więcej białka, mniej cukru

Sport

W menu znajdziesz wysokobiałkowe dania mięsne. Cukier biały zastąpiliśmy zamiennikami, takimi jak erytrytol i ksylitol, aby zapewnić Ci zdrowe i sycące posiłki.

Sprawdź Szczegóły
Bez mleka i jego przetworów

Bez nabiału

To idealny wybór dla osób z nietolerancją laktozy, alergią na mleko lub tych, którzy chcą ograniczyć nabiał bez utraty różnorodności i smaku. Dieta jest bogata w warzywa i owoce, zapewniając witaminy i błonnik.

Sprawdź Szczegóły
Wege, bez mięsa

Wege

Chcesz jeść zdrowo, ale bez mięsa? Dieta wegetariańska od Nice To Fit You zapewni Ci pełnowartościowe posiłki bazujące na roślinnych źródłach białka, takich jak strączki, tofu, tempeh i nabiał.

Sprawdź Szczegóły
Zdrowie mamy i dziecka

Dla Mam

Zdrowa dieta to podstawa w ciąży i podczas karmienia piersią. Dieta Dla Mam od Nice To Fit You powstała z myślą o przyszłych i młodych mamach.

Sprawdź Szczegóły
Mniej glutenu

Less Gluten

Jeśli chcesz ograniczyć gluten, ale nie rezygnować z różnorodności, Less Gluten od Nice To Fit You to idealne rozwiązanie!

Sprawdź Szczegóły
Wysoka zawartość tłuszczów

Keto

Dieta bazuje na zdrowych tłuszczach, ograniczając węglowodany do minimum i dostarczając solidną porcję tłuszczów i białka. W menu znajdziesz także niskowęglowodanowe desery na bazie erytrytolu, które osłodzą Twój dzień bez wyrzutów sumienia.

Sprawdź Szczegóły
Różnorodnie

Flexitarian

To elastyczna dieta, która łączy różnorodność kuchni roślinnej i tradycyjnej, dostarczając organizmowi niezbędnych składników.

Sprawdź Szczegóły

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: