App icon App icon

Wygodniej w naszej aplikacji.

Zamów dietę 17% taniej z kodem WYBIERAM lub 21% taniej na min. 10 dni z kodem WYBIERAM21
Burger Cross Image Burger Cross Image Dark Mode
Icon Sprocket Theme Picker LM Icon Sprocket Theme Picker DM Icon Arrow Theme Picker
Icon Theme Light Mode LM Icon Theme Light Mode DM

Tryb jasny

Icon Checke Theme Picker
Icon Theme Dark Mode LM Icon Theme Dark Mode DM

Tryb ciemny

Icon Checke Theme Picker
Icon Theme Auto Mode LM Icon Theme Auto Mode DM

Tryb urządzenia/przeglądarki

Icon Checke Theme Picker

HomeHomeBreadcrumbs ArrowBlogBreadcrumbs ArrowFit desery w paktach Plus i...

Poradnik

Poradnik

Fit desery w paktach Plus i Super – poznaj słodycze proteinowe i zakochaj się w nich!

blog calendar icon blog calendar icon dark mode

14.12.2020

blog timer icon blog timer icon dark mode

3 min czytania

rating star icon rating star icon dark mode

0.0 (0)

Chcesz jeść zdrowo albo schudnąć parę kilogramów, ale nie potrafisz sobie odmówić słodyczy? Na szczęście wcale nie musisz z nich rezygnować. Wystarczy, że przestawisz się na desery bez cukru lub po prostu zdrowsze wersje łakoci, które będą wliczone w Twój dzienny plan kaloryczny.

W tym artykule:

  1. Zdrowy deser, niezdrowy deser – jak to ocenić?
  2. Diety [var k="nazwa_drugiego_pakietu"] i [var k="nazwa_trzeciego_pakietu"] – zdrowe desery i inne zalety
  3. Zdrowe desery fit od MrFit-trenera – dużo protein, mało kalorii

Chcesz jeść zdrowo albo schudnąć parę kilogramów, ale nie potrafisz sobie odmówić kawałka ciasta lub ulubionej czekolady? Na szczęście wcale nie musisz rezygnować ze słodyczy. Wystarczy, że przestawisz się na desery bez cukru lub po prostu zdrowsze wersje łakoci, które będą wliczone w Twój dzienny plan kaloryczny. Dzięki temu utrzymasz dobre zdrowie i stałą masę ciała lub nawet zrzucisz nadprogramowe kilogramy.

Jeżeli liczysz na szybkie efekty diety, powinieneś ograniczyć cukry proste w swoim menu. Nie oznacza to jednak, że słodycze muszą całkowicie zniknąć z Twojej lodówki! Wystarczy, jeśli nie pojawią się już więcej na Twojej liście zakupów.

Zdrowy deser, niezdrowy deser – jak to ocenić?

Zastanawiasz się, co jeść na diecie, jeśli niektóre słodycze są dozwolone, a inne nie powinny znajdować się w Twoim menu? Spieszymy z podpowiedziami!

Przede wszystkim zrezygnuj ze sklepowych gotowców. Batoniki, czekolady, cukierki czy ciasteczka na półkach marketów kuszą kolorowymi opakowaniami i łatwą dostępnością. Większość z nich zawiera dużo rafinowanego cukru i tłuszczu oraz naprawdę niewiele składników odżywczych. To zatem typowe puste kalorie, które spożywane w dużej ilości dadzą Ci chwilowy zastrzyk energii, a potem zostaną z Tobą na dłużej w postaci nadmiaru tkanki tłuszczowej i… wyrzutów sumienia.

Jak zatem rozpoznać zdrowy deser? To taki, który został przygotowany z dbałością o odpowiednią zawartość składników odżywczych oraz kaloryczność dopasowaną do Twojego dziennego zapotrzebowania. Na szczęście nie musisz o to dbać na własną rękę. Skorzystaj z naszego kalkulatora diet i zamów dietę z codziennym wyborem menu o kaloryczności idealnie dopasowanej do Ciebie i Twoich potrzeb.

Przeczytaj też, jak przestać jeść słodycze.

Diety [var k=”nazwa_drugiego_pakietu”] i [var k=”nazwa_trzeciego_pakietu”] – zdrowe desery i inne zalety

Z dietami NTFY nie musisz rezygnować ze słodyczy ani martwić się tym, jak samodzielnie przygotować desery fit. Wszystko zrobimy za Ciebie – od wliczenia kaloryczności deserów do planu dietetycznego, poprzez przygotowanie dań z wysokiej jakości składników, aż po dostarczenie pudełek prosto pod Twoje drzwi. Aby mieć jak najwięcej możliwości wyboru pysznych niskokalorycznych deserów spośród wielu dań dostępnych w danym dniu, zdecyduj się na jeden z dwóch pakietów:

  • [var k=”nazwa_drugiego_pakietu”] – pakiet, który działa na Twoich zasadach. W jego ramach możesz dowolnie komponować swoje menu. Codziennie masz do dyspozycji [var k=”max_liczba_dan_do_wyboru_pakiet_2″] potraw w ramach [var k=”liczba_diet_pakiet_2″] diet ([var k=”lista_diet_po_przecinku_pakiet_2″]).
  • [var k=”nazwa_trzeciego_pakietu”] – to absolutna wolność wyboru! Postaw na ten pakiet, jeśli cenisz sobie wysokie standardy kulinarne i chcesz zyskać dostęp do [var k=”max_liczba_dan_do_wyboru”] różnych posiłków dziennie ze wszystkich dostępnych diet ([var k=”lista_diet_po_przecinku”]).

Zdrowe desery fit od MrFit-trenera – dużo protein, mało kalorii

Jeśli Twoim celem jest zrzucenie zbędnych kilogramów, warto oprócz odpowiedniej kaloryczności zadbać także o korzystny rozkład makroskładników. W naszych propozycjach na dany dzień pojawiają się często wysokoproteinowe dania na słodko, przygotowywane we współpracy z MrFit-trenerem. Zdrowe słodycze cieszą się ogromnym powodzeniem wśród naszych klientów i są jednym z filarów diety Active (chociaż oczywiście w ramach pakietów [var k=”nazwa_drugiego_pakietu”] lub [var k=”nazwa_trzeciego_pakietu”] możesz wybierać je dla siebie niezależnie od tego, jaka jest Twoja

dieta bazowa). Wszystkie desery MrFit Trenera zawierają w nazwie informacje, że to on jest ich pomysłodawcą – więc z łatwością je rozpoznasz.

W naszym menu znajdziesz zatem niskokaloryczne desery bogate w proteiny, takie jak:

  • tarta czekoladowa z musem malinowym i kremem proteinowym od MrFit Trenera,
  • fit banoffee pie z karmelem z daktyli i kremem proteinowym od MrFit Trenera,
  • delicja od MrFit Trenera,
  • tarta snickers od MrFit Trenera,
  • fit oreo od MrFit Trenera.

Dieta odchudzająca i słodycze? To możliwe z naszą dietą pudełkową! Wybierz pakiet [var k=”nazwa_drugiego_pakietu”] lub [var k=”nazwa_trzeciego_pakietu”] i skosztuj niskokalorycznych fit deserów, które szybko pokochasz!

Popularne

Poradnik

Zapotrzebowanie kaloryczne u dzieci

Zdrowe odchudzanie

Jakie makro na redukcji? Proporcje węglowodanów, białka i tłuszczów

Zdrowe odchudzanie

Ile można schudnąć w miesiąc? Rozwiewamy wątpliwości

Sport

Posiłki wysokobiałkowe. Poznaj przepisy bogate w białko

Najnowsze

Poradnik

Ser Paneer w indyjskim sosie, ryż czerwony

Ile przytyć w ciąży? Normy przyrostu masy ciała według BMI

Poradnik

Leniwe z sosem truskawkowym, bułką tartą i kwaśną śmietaną

Dieta Atkinsa – etapy i zasady. Czy jest zdrowa?

Poradnik

Omlet z kozim serem, chutney porzeczkowy bez cukru, gruszka z roszponką

Dieta niskotłuszczowa – zasady, efekty oraz przykładowy jadłospis

Poradnik

Dieta na płaski brzuch – co jeść, aby zmniejszyć obwód talii?

Oceń artykuł
Popularne
Najnowsze

Sprawdź

z naszej oferty