• data 25.10.2021
  • 4 min czytania
  • Ocena 3.40

Dieta pudełkowa – czy jest ekologiczna?

Każdy z nas ma indywidualne potrzeby i priorytety, prawda? To, czy skorzystamy z cateringu nie zawsze pozostaje kwestią tylko i wyłącznie jakości produktów albo ceny. Dużą rolę w naszych wyborach odgrywają wyznawane wartości, takie jak np. wpływ na środowisko. Wydawałoby się, że dieta pudełkowa niespecjalnie sprzyja ekologii – przecież wszyscy mamy w głowach nieodłączony obraz plastikowych opakowań – okazuje się jednak, że kiedy spojrzymy na większy obraz, realia mogą nas zaskoczyć. Czy dieta pudełkowa może być zatem ekologiczna?

Poradnik ekologiczne opakowanie diety pudelkowej

Każdy z nas ma indywidualne potrzeby i priorytety, prawda? To, czy skorzystamy z cateringu nie zawsze pozostaje kwestią tylko i wyłącznie jakości produktów albo ceny. Dużą rolę w naszych wyborach odgrywają wyznawane wartości, takie jak np. wpływ na środowisko. Wydawałoby się, że dieta pudełkowa niespecjalnie sprzyja ekologii – przecież wszyscy mamy w głowach nieodłączony obraz plastikowych opakowań – okazuje się jednak, że kiedy spojrzymy na większy obraz, realia mogą nas zaskoczyć.  Czy dieta pudełkowa może być zatem ekologiczna? 

Catering pozwala na mniejsze marnowanie jedzenia

Badania mówią, że dieta pudełkowa nie sprzyja emisji gazów cieplarnianych w takim stopniu, jak własnoręcznie przyrządzony posiłek, przy którym uwolnimy do atmosfery o 33% więcej związków chemicznych. Wpływ na to ma między innymi ilość jedzenia, które może się zmarnować. W warunkach domowych ciężko jest dokładnie zaplanować zapotrzebowanie, a statystyka pozostaje nieubłagana – statystyczny Europejczyk marnuje średnio 180 kg jedzenia rocznie. Zepsute jedzenie uwalnia metan, który trafia następnie do naszej atmosfery. Dania pudełkowa mają z kolei ściśle określone proporcje, a firmy cateringowe mogą pilnować zapotrzebowania na składniki i reagować na bieżąco, dostosowując się do nowej sytuacji.

jak być eko? dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa dokłada się do problemu plastiku

Ogrom plastiku, z którym mamy codzienną styczność jest jednym z największym problemów, które obecnie poruszają ekolodzy. Czy catering dokłada się do tego problemu? Niestety tak. Czy istnieje szansa na zmianę? Na szczęście – również – tak. Nice To Fit You podejmuje małe, ale systematyczne kroki dążące do lepszej przyszłości. Specjalne biodegradowalne pojemniki stopniowo zastępują klasyczne plastikowe opakowania, ale żeby mówić o pełnym sukcesie potrzeba czasu, edukacji i zaangażowania wszystkich ze stron. Również klientów, którzy odpowiadają za recykling takich pudełek. Pamiętajmy również, że przyrządzając posiłki samodzielnie zazwyczaj nabywamy sporą ilość foliówek i siatek. 

Catering dietetyczna to mniejsza ilość spalin

Okazuje się, że przygotowując posiłek i odbywając trasy do sklepu z reguły wykorzystujemy więcej benzyny, niż robi to firma cateringowa, która organizuje transport składników od dostawców. Przyczyn jest kilka: samochody dostawcze są przede wszystkim dostosowane do przewożenia dużej ilości surowców, a kierowcy mają określone i zoptymalizowane trasy, którymi podróżują dostarczając towar. 

Lepiej dla ekologii jest używać zmywarki, a jeszcze lepiej zdecydować się na catering

Woda jest surowcem, którego istność ekolodzy podkreślają niezwykle często. Słusznie. Przy produkcji jedzenia zużywamy ogromne ilości wody. Nie wspominając o zmywaniu, które – zgodnie z niektórymi badaniami – zużywa od 10-100 litrów H2O (mowa o pełnym komplecie naczyń mieszczącym się w zmywarce), w zależności do tego, czy robimy to ręcznie czy korzystamy z lepszej dla środowiska zmywarki. Dieta pudełkowa pozwala na jeszcze większa elimancję zużycia. Przecież wystarczy pozbyć się opakowań. Voilà!  

Sprawdź
diety NTFY

Więcej białka, mniej cukru

Sport

W menu znajdziesz wysokobiałkowe dania mięsne. Cukier biały zastąpiliśmy zamiennikami, takimi jak erytrytol i ksylitol, aby zapewnić Ci zdrowe i sycące posiłki.

Sprawdź Szczegóły
Zbilansowana dieta, niski IG

Niski IG

Nasze posiłki są komponowane tak, by miały niski bądź średni ładunek glikemiczny, wspierając kontrolę masy ciała. Pełnowartościowe białko, błonnik i naturalne składniki sprawiają, że czujesz się syty na dłużej.

Sprawdź Szczegóły
Bez mleka i jego przetworów

Bez nabiału

To idealny wybór dla osób z nietolerancją laktozy, alergią na mleko lub tych, którzy chcą ograniczyć nabiał bez utraty różnorodności i smaku. Dieta jest bogata w warzywa i owoce, zapewniając witaminy i błonnik.

Sprawdź Szczegóły
Wege, bez mięsa

Wege

Chcesz jeść zdrowo, ale bez mięsa? Dieta wegetariańska od Nice To Fit You zapewni Ci pełnowartościowe posiłki bazujące na roślinnych źródłach białka, takich jak strączki, tofu, tempeh i nabiał.

Sprawdź Szczegóły
Zdrowie mamy i dziecka

Dla Mam

Zdrowa dieta to podstawa w ciąży i podczas karmienia piersią. Dieta Dla Mam od Nice To Fit You powstała z myślą o przyszłych i młodych mamach.

Sprawdź Szczegóły
Mniej glutenu

Less Gluten

Jeśli chcesz ograniczyć gluten, ale nie rezygnować z różnorodności, Less Gluten od Nice To Fit You to idealne rozwiązanie!

Sprawdź Szczegóły
Wysoka zawartość tłuszczów

Keto

Dieta bazuje na zdrowych tłuszczach, ograniczając węglowodany do minimum i dostarczając solidną porcję tłuszczów i białka. W menu znajdziesz także niskowęglowodanowe desery na bazie erytrytolu, które osłodzą Twój dzień bez wyrzutów sumienia.

Sprawdź Szczegóły
Różnorodnie

Flexitarian

To elastyczna dieta, która łączy różnorodność kuchni roślinnej i tradycyjnej, dostarczając organizmowi niezbędnych składników.

Sprawdź Szczegóły

Nice To Fit You – więcej niż catering dietetyczny.

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: