Blog o dobrym odżywianiu

Nasi dietetycy to prawdziwi ogarniacze. Nie tylko bardzo dużo się uczą i czytają na potęgę, ale też chętnie dzielą się swoją wiedzą. Jesteśmy przekonani, że ich artykuły poszerzą Twoje żywieniowe horyzonty i będą pomocne na co dzień przy układaniu Twojego genialnego fit planu. Poczytaj!

Sortuj wg kategorii:
Zero waste w kuchni Jak zaplanować jadłospis, by nie marnować żywności? Zero waste w praktyce

Jak zaplanować jadłospis, by nie marnować żywności? Zero waste w praktyce

Dbanie o środowisko oraz życie zero waste stają się coraz bardziej popularnym tematem. Bycie świadomym konsumentem pozytywnie wpływa na naszą planetę. A to od nas samych zależy to, jak będzie wyglądała rzeczywistość za kilkadziesiąt lat. Jak jednak pogodzić realia życia codziennego z filozofią zero waste? Czy zero waste w kuchni jest możliwe?

Work life balance - przedstawienie za pomocą równoważni Praca czy życie prywatne? Work life balance – co to jest i jak je uzyskać?

Praca czy życie prywatne? Work life balance – co to jest i jak je uzyskać?

Jak odnaleźć równowagę między angażującą pracą, a życiem prywatnym i rodziną? Gdzie i jak znaleźć czas na przygotowywanie zdrowych posiłków? W końcu gdy przychodzi weekend nie masz ochoty stać w kuchni. Czy work life balance jest możliwy? Zobacz, jak mieć zgrabną sylwetkę, lepsze zdrowie i czas na pracę oraz rodzinę.

Młody mężczyzna z motywacją do diety je zdrowe śniadanie z dzieckiem Jak znaleźć motywację do diety? U nas ułożysz własne menu i będziesz jadł to, co lubisz!

Jak znaleźć motywację do diety? U nas ułożysz własne menu i będziesz jadł to, co lubisz!

Odchudzanie kojarzy Ci się z podejmowaniem kolejnych prób, które kończą się fiaskiem? Przez pierwsze dni idzie Ci całkiem dobrze, ale po tygodniu tracisz motywację do kontynuowania diety? Kolejne odstępstwa oddalają Cię od celu i ostatecznie kończysz z dodatkowymi kilogramami i brakiem motywacji do odchudzania? Ten scenariusz pewnie brzmi znajomo. Pomożemy Ci go zmienić! Sprawdź, jak znaleźć motywację do odchudzania i uniknąć najczęściej popełnianych błędów. Osiągnięcie celu jest bliżej, niż myślisz.

Dieta do biura Dieta do biura – idealne rozwiązanie dla zabieganych

Dieta do biura – idealne rozwiązanie dla zabieganych

Twoje życie zawodowe kręci się wokół biura. Większość czasu w pracy spędzasz przed komputerem, a Twój lunch ogranicza się do gotowych i wysoko przetworzonych dań. W domu niechętnie podejmujesz się kulinarnych eksperymentów – lubisz późne kolacje na wynos z Twojego ulubionego lokalu, a na śniadanie wypijasz kubek kawy. Czy to o Tobie? Siedzący tryb życia i niewłaściwa dieta to krótka droga do złego samopoczucia oraz nadwagi. Jeśli nie masz czasu na gotowanie, a chcesz zacząć jeść zdrowo, zmień nawyki żywieniowe z naszą dietą pudełkową. Poznaj pełnowartościowe i smaczne posiłki, które dostarczymy codziennie pod Twoje drzwi!

Wykorzystujemy technologię ciastek, nie tylko z uwagi na skojarzenia kulinarne.

Polityka Cookies. Ok, lubię ciasteczka.