• data 02.06.2022
  • 7 min czytania
  • Ocena 3.67

Jakie są zalety cateringu – diety z wyborem menu?

W codziennej gonitwie za sukcesem coraz trudniej zadbać o zdrowe odżywianie. Jeżeli chcesz pogodzić pracę lub naukę, regularne treningi i jednocześnie jeść zdrowo i smacznie, rozwiązaniem może być catering dietetyczny. Przeczytaj, jak działa dieta pudełkowa i dlaczego warto postawić na Nice To Fit You?

Poradnik dieta pudelkowa catering z wyborem menu

Catering dietetyczny w dużych miastach

W codziennej gonitwie za sukcesem coraz trudniej zadbać o zdrowe odżywianie. Jeżeli chcesz pogodzić pracę lub naukę, regularne treningi i jednocześnie jeść zdrowo i smacznie, rozwiązaniem może być catering dietetyczny. Przeczytaj, jak działa dieta pudełkowa i dlaczego warto postawić na Nice To Fit You?

Na czym polega dieta pudełkowa?

Dieta pudełkowa to rozwiązanie dla zabieganych. Minimalnym nakładem sił i czasu możesz skomponować swoje menu na kilka dni, a nawet tygodni. Stosując dietę pudełkową, masz pewność, że każdy z przyrządzonych posiłków jest świeży i przygotowany z wysokiej jakości składników. Nigdy nie myl jednak cateringu szykowanego na zamówienie z gotowymi potrawami do odgrzania, jakie możesz kupić w supermarkecie.

Każde danie, które spożywasz, to efekt wysiłków wykwalifikowanych dietetyków i kucharzy. Dlatego możesz być spokojny o jakość tego, co jesz. Kiedy dieta pudełkowa będzie dobrym rozwiązanie?

  • borykasz się z nietolerancjami pokarmowymi;
  • brakuje Ci czasu lub chęci na gotowanie;
  • szukasz motywacji, aby poprawić linię;
  • dużo ćwiczysz i potrzebujesz dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii ze zdrowych źródeł.

Z Nice To Fit You każdy dzień swojej diety pudełkowej możesz zaplanować indywidualnie. Dzięki planowi FLEXI zamawiasz tyle posiłków, ile chcesz, nie musisz trzymać się sztywnych ram. Chcesz przejść na vege, ale zaczynasz od dwóch dni bez mięsa w tygodniu? Żaden problem! Wypróbuj dietę 100% Vegan. A może intensywnie trenujesz i musisz zadbać o odpowiedni zapas paliwa w wybrane dni tygodnia? Polecamy niskowęglowodanowe menu ProActive.

Nasz catering dietetyczny został zaprojektowany w oparciu o prostą zasadę – Ty wybierasz. 

My zajmujemy się resztą. Dlatego każdą z naszych usług zamówisz w aplikacji lub przez telefon, jak wolisz! Kurier dostarczy Twoją dietę na cały dzień bezpośrednio pod drzwi nawet jeśli zmieniłeś godzinę lub miejsce dostawy. Voila!

Sprawdź
diety NTFY

Więcej białka, mniej cukru

Sport

W menu znajdziesz wysokobiałkowe dania mięsne. Cukier biały zastąpiliśmy zamiennikami, takimi jak erytrytol i ksylitol, aby zapewnić Ci zdrowe i sycące posiłki.

Sprawdź Szczegóły
Zbilansowana dieta, niski IG

Niski IG

Nasze posiłki są komponowane tak, by miały niski bądź średni ładunek glikemiczny, wspierając kontrolę masy ciała. Pełnowartościowe białko, błonnik i naturalne składniki sprawiają, że czujesz się syty na dłużej.

Sprawdź Szczegóły
Bez mleka i jego przetworów

Bez nabiału

To idealny wybór dla osób z nietolerancją laktozy, alergią na mleko lub tych, którzy chcą ograniczyć nabiał bez utraty różnorodności i smaku. Dieta jest bogata w warzywa i owoce, zapewniając witaminy i błonnik.

Sprawdź Szczegóły
Wege, bez mięsa

Wege

Chcesz jeść zdrowo, ale bez mięsa? Dieta wegetariańska od Nice To Fit You zapewni Ci pełnowartościowe posiłki bazujące na źródłach białka, takich jak strączki, tofu, tempeh, a także jaja i nabiał, złożonych węglowodanach i zdrowych tłuszczach.

Sprawdź Szczegóły
Zdrowie mamy i dziecka

Dla Mam

Zdrowa dieta to podstawa w ciąży i podczas karmienia piersią. Dieta Dla Mam od Nice To Fit You powstała z myślą o przyszłych i młodych mamach.

Sprawdź Szczegóły
Mniej glutenu

Less Gluten

Jeśli chcesz ograniczyć gluten, ale nie rezygnować z różnorodności, Less Gluten od Nice To Fit You to idealne rozwiązanie!

Sprawdź Szczegóły
Wysoka zawartość tłuszczów

Keto

Dieta bazuje na zdrowych tłuszczach, ograniczając węglowodany do minimum i dostarczając solidną porcję tłuszczów i białka. W menu znajdziesz także niskowęglowodanowe desery na bazie erytrytolu, które osłodzą Twój dzień bez wyrzutów sumienia.

Sprawdź Szczegóły
Różnorodnie

Flexitarian

To elastyczna dieta, która łączy różnorodność kuchni roślinnej i tradycyjnej, dostarczając organizmowi niezbędnych składników.

Sprawdź Szczegóły

Zalety cateringu dietetycznego

Catering dietetyczny to ogromna oszczędność czasu. Zapomnij o ciągłych zakupach i spędzaniu godzin w kuchni. Dostarczamy gotowe rozwiązania, abyś Ty mógł zająć się tym, co kochasz. Dlaczego jeszcze warto postawić na gotowe posiłki?

  • Sam wybierasz, ile jesz

Kontrola kaloryczności to jeden z najprostszych sposobów na regulację masy ciała. Wystarczy, że nie będziesz sięgał po przekąski, a efekt murowany! Serwowanie ściśle określonych porcji w mniejszym stopniu pobudza apetyt, ponieważ Twój mózg zdaje sobie sprawę, że zawartość talerza powinna Ci wystarczyć.

  • Catering dietetyczny nigdy się nie nudzi

Spójrzmy prawdzie w oczy, nie każdy lubi eksperymentować w kuchni. Wybierając catering dietetyczny, nie musisz się martwić o rezultat. Po prostu dostajesz gotowe posiłki. Przy okazji możesz testować kulinarne nowości ze światowych menu, których sam być nie przyrządził.

Jeżeli nie lubisz lub z innych powodów unikasz mięsa, jajek, czy orzechów, nie znajdziesz ich w menu. Wystarczy, że powiadomisz firmę cateringową z odpowiednim wyprzedzeniem. W ten sposób dbasz o swoje zdrowie oraz łagodzisz objawy chorób i dysfunkcji układu pokarmowego.

  • Dieta szyta na miarę to olbrzymia oszczędność czasu

Nie tylko ograniczasz spontaniczne wycieczki do sklepu, ale także oszczędzasz żywność, której nadmiar trzeba by wyrzucić. To ekologiczne, ale też ekonomiczne. Kupując mniej, oszczędzasz więcej.

  • Nie musisz dźwigać ze sobą pudełek do pracy

Gotowe zestawy cateringowe to gwarancja dostarczenia niezbędnej ilości makro- i mikroskładników, witamin i fitoskładników bez konieczności ograniczania się do nudnych kanapek albo noszenia niewygodnych lunchboxów.

Gdzie kupić catering Nice To Fit You?

Mieszkasz w dużym mieście i nie wiesz, którego dostawcę cateringu wybrać? Odpowiedź jest tylko jedna – Nice To Fit You. Dowieziemy Twoją dietę, wszędzie tam, gdzie aktualnie przebywasz. Sprawdź naszą ofertę dla:

Nie znalazłeś na tej liście swojego miasta? Nie szkodzi. Dowozimy diety również do wielu innych miejscowości.

Wybierz jeden z trzech pakietów naszych usług – Basic 20, Plus 30 lub Super 35 i stwórz swoją wymarzoną dietę ze świadomością, że postawiłeś na jakość. Możemy Ci zaproponować aż 7 zróżnicowanych jadłospisów. Wybieraj spośród diet wegetariańskich, wegańskich, menu dla aktywnych, wrażliwych, wyrafinowanych smakoszy albo postaw na sprawdzone rozwiązania.

Kaloryczność każdej diety możesz dopasować do płci i wieku, trybu życia i charakteru pracy. Przygotujemy dla Ciebie menu od 1000 do 3000 kcal na każdy dzień.

Wybieramy produkty pochodzące od lokalnych dostawców dlatego, że chcemy dać Ci nie tylko to, co zdrowe i smaczne. Wierzymy, że w ten sposób pomagamy kształtować zwyczaje żywieniowe całych rodzin z korzyścią dla kolejnych pokoleń.

Poznaj zalety cateringu Nice To Fit You i przekonaj się, że nie będziesz chciał już wracać do książki kucharskiej.

Nice To Fit You – Dieta, z którą wszystko można

Nasza Oferta
Twój wybór

Mini 10 dań

do wyboru w codziennym menu!

Proste i smaczne dania Znane i lubiane smaki Jakość Wybór z 10 dań

od 59,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Basic 25 dań

do wyboru w codziennym menu!

Świetny wybór na start Znane i lubiane posiłki Smaki kuchni świata Dania mięsne i wegetariańskie Wybór z 25 dań

od 69,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Plus 40 dań

do wyboru w codziennym menu!

Różnordoność i urozmaicenie Pełnowartościowe posiłki z dbałością o najwyższą jakość składników Superfoods, smoothies Dania mięsne, rybne i wege Wybór z 40 dań

od 79,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Super 65 dań

do wyboru w codziennym menu!

Największy wybór posiłków na rynku Resturacyjna jakość Pełna elastyczność Posiłki inspirowane restauracyjnymi smakami Wybór z 65 dań

od 89,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Dla Mam 15 dań

do wyboru w codziennym menu!

Bez surowych ryb Bez mleka niepasteryzowanego Witaminy i minerały Błonnik Zdrowe tłuszcze Roślinne i zwierzęce źródła białka

od 67,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Sport 15 dań

do wyboru w codziennym menu!

Białko Zdrowe tłuszcze Minimum węglowodanów Mniej cukru Redukcja tkanki tłuszczowej Budowa mięśni

od 88,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Niski IG 15 dań

do wyboru w codziennym menu!

Białko Zdrowe tłuszcze Chude mięso Niski ładunek glikemiczny Bogactwo warzyw Błonnik

od 68,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Less Gluten 15 dań

do wyboru w codziennym menu!

Bezglutenowe składniki Zdrowe tłuszcze Białko roślinne Świeże warzywa i owoce Białko zwierzęce Zdrowe bezglutenowe zboża

od 78,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Bez nabiału 15 dań

do wyboru w codziennym menu!

Alternatywy mleka Bez laktozy Zdrowe tłuszcze Świeże warzywa i owoce Roślinne i zwierzęce źródła białka

od 78,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Wege 15 dań

do wyboru w codziennym menu!

Roślinne źródła białka Nabiał i jaja Certyfikat V-Label w 5 daniach Pełnowartościowy błonnik Wege Różnorodność smaków

od 67,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Keto 15 dań

do wyboru w codziennym menu!

Zdrowe tłuszcze Białko wysokiej jakości Minimum węglowodanów Wsparcie stanu ketozy Desery na bazie erytrytolu

od 78,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów

Flexitarian 25 dań

do wyboru w codziennym menu!

Więcej roślin Roślinne i zwierzęce źródła białka Różnorodność kuchni roślinnej i tradycyjnej Świeże warzywa i owoce

od 67,99 zł / dzień

Poznaj szczegóły i menu
Zamów
SELECT Tylko w aplikacji

Zamawiaj dania jak w restauracji a la carte!

W Select codziennie czeka na Ciebie szeroki wybór posiłków, które możesz zamawiać na konkretny dzień i dla dowolnej liczby osób. Ciesz się pysznymi i zdrowymi daniami bez żadnych zobowiązań.

Sprawdź szczegóły

Pamietaj – zamów z 2 dniowym wyprzedzeniem! Grape

Bibliografia:

https://dietetycy.org.pl/kiedy-warto-przejsc-na-diete-pudelkowa/

https://dietetycy.org.pl/dieta-pudelkowa/

https://dietetycy.org.pl/dla-kogo-jest-dieta-cateringowa/

https://dietetycy.org.pl/catering-dietetyczny-krok-w-przejsciu-na-zdrowy-tryb-zycia/

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: